海豹油是天然的抗氧化劑，其中含有大量粘性蛋白，具保持肌膚彈性和水分，調節內分泌的作用，能夠有效預防痘痘復發，延緩衰老。
2防治心腦血管疾病
海豹油中含有大量的不飽和脂肪酸，能夠幫助清潔血管，防治血管硬化，降低血脂，抑制血小板聚集，改善心肌，有防治心腦血管疾病的作用。
3提高身體免疫力
豹油中含有脂溶性活血物質，對提高人體免疫力和調節胰島素分泌有特殊效果，可預防和治療類風溼性關節炎、紅斑狼瘡等症狀，對糖尿病的形成有抑制作用。
4養肝益腎
海豹油性平、味鹹、入肝腎經、滋陰補陽、養肝益腎作用，適用於調理腎陰損失、腎陰不足引起的陽萎、早泄、功能低、失眠多夢、腰膝痠軟等症狀。
5補血益氣
海豹體內毛細血管比其他動物多，因此血紅蛋白含量高，血色素也高，具有良好的補血益氣作用，適合血虛者服用。
6海豹油的食用方法
海豹油成分相對複雜，營養也比較豐富，每天堅持服用一粒就可以了，而且海豹油本來就是油脂提取物，人體對油脂吸收快，因此服用海豹油以後不要大量喝水。
