1、甘草棗汁
生甘草6克，棗8個，仙子3克，用水煎汁服用。每天2次，頭、2汁分開服用，2次之間至少隔3小時。
2、菱形甘蔗飲用
60克菱形、60克甘蔗洗淨去皮，鍋裏放水煎湯。每天飲用2~3次，每次飲一小茶杯即可。旅行時可以把藥放在瓶子裏，隨時喝一點。
3、核桃豆漿
將核桃仁碾碎，每次食用時挖2勺，隨後用溫熱的1杯豆漿衝釋，再加1勺蜂蜜調成糊狀，每日食用2-3次。每次吃飯都可以把藥糊夾在饅頭和麪包裏吃。
4、黃豆黑棗餅
用猛火煮30克黃豆、30克白豆，再加10個黑棗繼續煮。然後將三種食物攪拌均勻，加入麪粉拌勻，捏成小圓點心的形狀。吃的時候可以放在餡餅上或者烤箱裏加熱成熟。這個餅每天午休後作爲零食吃，每次吃2~3張就可以了。
愛流淚的老人要注意多吃富含維生素a和維生素B2的食物。主要有胡蘿蔔、紅薯、山藥等肝油和根莖食物。另外，大多數老年人的眼睛抗菌能力差，眼睛容易發炎、感染。也許是因爲內熱過多，也許是因爲老年人體內維生素B2和C不足，所以必須多吃失火和富含維生素B2和C的食物。
