白酒是日常生活中很常見的，中國不少男性每天都喜歡喝一點白酒，在網上也有關喝白酒可以抗癌護血管的功效說法，那麼，長時間喝白酒可以抗癌護血管嗎？每天喝一點白酒對身體好嗎？下面本站小編就來說說。
網傳白酒有抗癌症的功效，是基於它裏面含有非揮發性脂肽化合物，這種物質有很強大的生物活性，能抗癌、抗菌、抗病毒、降膽固醇等，所以被認爲白酒具有抗癌護血管的作用。但拋開劑量談功效都是耍流氓。事實上白酒中含有的非揮發性脂肽的含量非常非常低，如果想要通過攝取白酒來達到這些功效，真不知要喝多少白酒。而且目前並沒有足夠的證據證明非揮發性脂肽的有效，其功效說法本身也有待考證。
功效說法不成立，反觀白酒可以導致的健康問題，也是相當多的。酒精已經明確被世界衛生組織列爲一級致癌物，已有科學研究報道，酒精與乳腺癌、直腸癌、口咽癌、食道癌等癌症的發病率密切相關。
所以不要盲目相信網上的說法，長期喝白酒對身體是非常不利的，別說防癌，不致癌就不錯了。
在2018年8月，世界頂級醫學期刊《柳葉刀》發表文章指出：飲酒這件事直接導致了全球280萬人的死亡，最安全的飲酒量爲0；不飲酒纔對身體更加有益，只要飲酒就會對身體增加負擔。
1、飲酒量越大，越會增加患腦卒中的風險：
白酒含有較多的酒精物質，酒精物質攝入越多，越會增加血壓的升高水平，因此還會增加腦卒中等心腦血管疾病的發病風險。
具體說來，平均每日飲酒量增加40克，患腦卒中的風險就會上升35%。
2、增加癌症的發病風險：
在2014年世界癌症報告中就有過一個統計，癌症中3.5%是由於酒精造成的，同時每30個癌症死亡患者中就有一個是酒精造成的。
經常攝入白酒，無疑會增加患肺癌、消化道癌症、呼吸道癌症、乳腺癌、黑色素瘤等惡疾的發病風險。
3、影響肝臟健康：
飲酒傷肝，喝大酒更傷肝；飲酒量、飲酒年齡與肝臟的受傷程度呈現正比關係；90%的酒精物質是通過肝臟代謝的，飲用白酒越多，越會增加酒精性脂肪肝、肝硬化以及肝癌的發生風險。
除此之外，經常喝白酒還會影響正常睡眠、加速衰老、影響正常工作和學習以及增加危險事情的發生風險。
1、喝白酒要喝低度酒，少喝高度酒，要選擇糧食酒，少喝勾兌酒。
2、飲酒量堅持最大化限量，男性每天最多不要超過25克，而女性每天最多不要超過15克。
3、在喝酒前要吃些東西先墊墊肚子，不可空腹喝酒，喝酒時邊喝邊吃，不要吃醃製食物，以蔬菜和穀物爲主。
4、不要混酒喝，喝酒時多喝水，以利於酒精排出，喝酒後可喝點有助解酒的飲品。
5、一定要記住適量適度飲酒，可千萬不要把喝酒當成一種習慣。
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