孩子吃油炸食品方面很多家長都會不讓，但是一般是不讓孩子孩子越想，那麼孩子怎麼吃麥當勞肯德基比較好呢，本站小編就來說說吧。
油炸食品的危害相信很多家長都瞭解，但在日常生活中，完全不讓孩子吃麥當勞肯德基很不現實，注意好“適時”和“適量”兩個原則，可以給孩子吃。
適時
✘ 感冒生病時不吃。油炸食品較難消化吸收，當孩子發生感冒、拉肚子等生病症狀時，不宜再進食，以免加重胃腸負擔，影響孩子身體的恢復。
✘ 消化不好時不吃。如果孩子消化不好時，吃進去的食物無法及時消化吸收，加重脾胃負擔，容易生熱，導致上火或引起其它病症。
吃這些食物前的兩三天飲食最好清淡一些，讓孩子保持消化較好的狀態;每天堅持檢查孩子消化情況，“10秒”判消化，如果孩子舌苔厚膩，有口氣，或是大便臭，睡不安穩，要及時助消化。
適量
✘ 一次不要吃太多。油炸食品屬於油膩肥厚之品，孩子消化好時，可以適量吃點，但一次不能吃太多。因爲油炸食品本身較難吸收，不僅造成積食，如果胃腸蠕動緩慢，不能及時將食物殘渣推向直腸，孩子還會便祕。
✘ 不要每天都吃。偶爾吃一次油炸食品是可以的，切忌不能天天吃，每天都高油高熱，肯定是不行的，長期吃導致孩子肥胖，還會產生很多有害物質，影響身體健康。
我在脾胃課中反覆講過，孩子能吃什麼最主要看消化，脾胃呵護好了，孩子吃東西能消化，就什麼都能吃!孩子消化不好時消食導滯，消化好時健脾益氣，這些方法要多看、多聽，根據孩子的情況進行辨證調理。
如果孩子吃完油炸食品後，出現上火，不要急着猛喝涼茶“下火”!
上火分實火與虛火，在降火之前，需辨別火的不同類型。
● 實火：通常是積滯鬱熱，伴有口臭或牙齦腫痛，口舌生瘡，大便乾結，心煩失眠，舌紅苔黃等。治療要消積清熱。
● 虛火：通常是陰液不足，表現爲手腳心發熱，口乾不想喝水，舌淡胖大稍嫩紅等。治療重點是滋陰補脾。
