近年來，漱口水的使用已經成爲一種新的趨勢。許多人在沒有時間或者需要去除口臭的時候會選擇方便簡單的漱口水。
但你知道漱口水方便簡單，但只能暫時抑制口腔內病原菌羣厭氧菌的生長，長期使用不僅效果有限，而且容易出現口腔潰瘍等問題。
長期使用漱口水有害
專家說，健康人員長期使用漱口水會導致口腔內正常菌羣失調，出現粘膜潰爛、脫膜甚至壞死症狀，嚴重潰瘍。同時，長期使用含有洗必泰的治療性漱口水也容易着色牙齒和口腔粘膜表面，降低味蕾的味覺，抑制唾液分泌，引起口乾、灼熱等不適症狀。因此，藥物性漱口水需要在醫生的指導下有選擇地使用，不能自己長期使用。另外，用漱口水代替刷牙的人，專家也必須注意。刷牙的一個主要目的是除去附在牙齒表面的牙菌斑。在這個過程中，起到最重要的作用就是牙刷的物理摩擦，因爲漱口水不能進行這種摩擦，所以不能去除牙菌斑。菌斑的危害很大，可以引起齲齒，也可以引起牙周病，牙齦炎，所以去除菌斑是最重要的。從健康的角度來看，每天刷兩次牙是可以的，但前提是有效刷牙，清潔牙齒。
清水漱口效果最好
健康的人用清水漱口可以去除牙垢，有條件的話最好用燒開後晾乾的水。因爲水在加熱過程中可以殺死自來水中的細菌，更加衛生。另外，在清水中加入鹽也起到殺菌的作用，注意不要放太多鹽。否則，高濃度的鹽水吸收組織中的水分，粘膜乾燥，味道也不好。
專家提醒，在日常生活中，除了刷牙，還必須養成去醫院檢查牙齒的習慣，因爲有些疾病不是患者自己能找到的。同時，作爲成年人要養成定期洗牙的好習慣。洗牙去除菌斑和鈣化牙石，清潔口腔。
