對於很多人來說，在身體出現不適的時候，首先並不是想着去西醫，而是會選擇看中醫，畢竟中醫是我國獨有的一種醫術，副作用小，因此，受到許多人的青睞。在中醫看來，有陰虛和陽虛之分，那麼陰虛的症狀是什麼樣的？
陰虛多數是由於血虛所致，表現爲心悸氣短、頭暈眼花、尿黃便，五心煩熱、口乾咽燥，神煩氣粗幹、體質虛衰；月經不調、蝴蝶斑滋生、黃褐斑；過早更年；一般女士較爲多見、長期低燒等；
肺陰虛常表現爲口乾舌燥、形體消瘦、潮熱盜汗等；肝陰虛多表現爲頭暈、耳鳴、眼睛乾澀等；如出現腰痠、健忘、多夢失眠爲腎陰虛。春夏時期，患者更容易出現陰虛的症狀。
陰虛的人要多攝入具有滋補腎陰功效的食物，如綠豆、糯米、芝麻、李、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品都有滋補陰氣的功效。可適當配合具有補陰功效的藥膳進行鍼對性地調養。平時要保持穩定的情緒，良好的情緒，作息規律，不要過度勞累，同時不要給自己太大的壓力，可多做一些解壓的活動，比如聽聽音樂等。
