武術是古代軍事戰爭留下的一術，練武術不僅可以增強自己的身體，還可以防禦敵人的攻擊。兒童練習武術可以強身健體，保護自己，培養身心，發展兒童身心素質，對兒童骨骼和肌肉的快速發展具有很大的可塑性。然而，父母也應該注意他們的孩子在練習武術時應該集中注意力，不要有其他雜念。如果他們練得好，他們也可以培養孩子的轉換能力。
兒童練習武術的好處
1、練習武術可以提高身體素質，保護自己，培養兒童管理能力和外交能力，提高團隊意識。
2、練武術還可以培養兒童和兒童的柔韌性、敏感性、耐力、速度、力量和協調性等身心素質，培養兒童的勤奮、勇氣、堅韌、熱愛祖國和民族自豪感等良好素質。
3、孩子如果駝背或脊柱前彎曲的不良習慣，會導致胸部就會變形，從而損害兒童的健康。通過練習武術，可以糾正孩子的壞習慣，養成正確的姿勢，鍛鍊精神。
兒童練習武術的注意事項
1、練習武術可以強身健體，但練習武術的運動量比較大，家長也要注意控制兒童的運動量，避免兒童過度運動，引起肌肉拉傷類疾病。
2、兒童練習武術，特別要注意姿勢正規，避免姿勢不當，兒童出現不正常的體型，如駝背、聳肩等不良體型。
