有時屁意來得不是時候，在公共場合，爲了不“社死”，我們往往會選擇憋屁，憋着憋着好像屁就消失了，其實不是的哦。那麼憋的屁最終會變成嗝打出來嗎？經常憋屁有什麼危害？下面本站小編帶來介紹。
消化道的構造使得食物和當中的氣體主要一路向肛門運動。人體腸道內的氣體有兩部分，其中一部分就是隨着吞嚥導入腸胃的氣體，這部分氣體和大氣的成份差不多，由於氣體有膨脹作用，會減少胃腸的容積，不利於食物的儲存和消化，這部分氣體可以作用消化道肌肉產生打嗝等現象，使氣體逆着消化道運動的方向從嘴巴排出。
所以有時候打嗝很不舒服，因爲它要向上衝過胃的賁門、食管穿越膈肌時形成的生理彎曲，嚴重打嗝會導致胃、膈肌等部位的不舒服，同時也可能伴隨着食物的流出，打嗝伴隨嘔吐也是偶有發生的事情。
其實憋回來的屁通常是打不出嗝來的。如果沒有這個條件的話，就會有一部分氣被留在體內。打嗝打得其實就是肚子裏積聚了很多氣體，憋回來的屁，要經過1.5米大腸,5米小腸，逆行向上，纔到胃裏去，通過打嗝來排泄。但這通常不會發生。
長時間憋屁一般有胃腸脹氣、消化不良、慢性腸胃炎等害處，爲了自身健康着想生活中應避免長時間憋屁。
1、胃腸脹氣：排氣是身體的一種正常生理反應，可以使胃腸道內多餘的氣體通過胃腸道排出體外，如果長時間憋屁則會導致部分氣體在胃腸道內停留引起胃腸脹氣，主要表現爲腹痛、腹脹等。
2、消化不良：如果長時間憋氣則會導致氣體大量貯留影響到胃腸道的正常消化功能，當胃腸道蠕動減慢時，則會引起消化不良。消化不良主要表現爲上腹疼痛、噯氣等。
3、慢性腸胃炎：如果生活中頻繁憋屁會導致胃腸道內的氣體無法正常的排出，而其中也含有有害物質，比如氮、硫化氧等，可對胃腸道黏膜造成反覆刺激，從而會誘發慢性胃腸炎。主要表現爲腹瀉、便祕等。
長時間憋屁除了有以上常見害處外，還有可能會出現肝功能異常等害處，生活中可以根據自身的具體情況定製合理的運動計劃，積極的運動後有助於促進胃腸道蠕動，也可促進胃腸道內氣體的排出，同時也應保持合理的飲食習慣。
以上就是全部內容，更多精彩請繼續關注小編。
