現在的社會，婦科疾病越來越多，而且發病率極高，嚴重影響到女性的生命安全，給女性帶來了很大的痛苦。乳腺增生是我們都熟悉的一種疾病，而且患病的女性也很多。那麼乳腺增生多久複查一次呢？接下來給大家分享一下。
乳腺增生多久複查一次
應該3個月到6個月做一次檢查。日常生活裏多注意控制自己的情緒，保持良好的心情。飲食上要忌口；辣的最好不要吃，韭菜、炒雞蛋還有和蜂蜜相關的少吃或不吃。不要熬夜，保持良好的作息習慣。
如何預防乳腺增生
1、睡覺規律
規律睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
2、和諧性生活
和諧的性生活首先能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。
3、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺；而哺乳能使乳腺充分發育，並在斷奶後良好退化，不易出現增生。
4、調理月經
通過調理內分泌調理月經，是預防乳腺增生的方法之一。
5、保持好心情
心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生。
以上給大家分享了乳腺增生多久複查一次，相信大家看過之後也已經有所瞭解，乳腺增生對女性傷害很大，而乳腺癌也成爲女性的最大殺手，所以我們要從一點一滴做起，養成好的生活習慣，遠離婦科疾病的困擾，做最健康的女性。
