我國的氣候特點是冬季寒冷乾燥，夏季全國普遍高溫。由於夏季天氣炎熱，大家在穿着方面都比較簡單，也導致了在夏季特別容易着涼，着涼就會引起拉肚子，從古至今，治療拉肚子的方法有許多種。最近，大家比較關注的是，煮蘋果能治拉肚子嗎？
煮蘋果能治拉肚子嗎
煮熟的蘋果對緩解腹瀉確實有效。蘋果內含有鞣酸和果膠，鞣酸是腸道收斂劑，它能使大便內水分減少，從而止瀉。而蘋果的果膠成分在煮熟以後也有收斂、止瀉的作用。蘋果的果肉及果皮內均含有鞣酸，果皮中含量更豐富，而果膠分佈在果肉內近皮處，因而用蘋果煮水時不要削皮，以免有效成分流失。需要提醒大家的是，熟蘋果可以止瀉，但生吃的作用卻相反。未經加熱的生果膠有軟化大便、緩解便祕的作用，所以生吃蘋果可能會加重腹瀉。
煮蘋果治拉肚子的方法
蘋果煮水的做法很簡單：取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3-5分鐘，待溫後食用，每日2-3次，每次30克左右即可。在吃煮熟的蘋果時不要爲了口感而加蔗糖，因爲蔗糖會加重腹瀉。蘋果含有豐富的糖分、胡蘿蔔素和B族維生素及鈣、蘋果酸、果膠等，除了止瀉外，還有補心益氣、生津止渴，以及健脾胃、防止膽固醇升高等功效。但爲了避免過多的果膠、鞣酸和胃酸相互作用後形成膠狀物堵塞腸道而導致腹脹，每次不宜多吃。
煮蘋果能治拉肚子嗎？煮蘋果治拉肚子的方法是什麼呢？這種方法無論從哪方面來說都比較有效，所需要的材料也容易得到，性價比很高。如果着涼拉肚子了，煮蘋果治拉肚子是一種很不錯的方法，越來越成爲大家治療拉肚子的首選方法。
