俗話說，不做虧心事，不怕鬼敲門。世界上有沒有鬼的存在呢?關於這個問題，沒有準確的答案，還需要我們進一步去探討。很多朋友都會出現怕鬼的心理，感到非常恐怖。接下來，小編就爲大家詳細介紹一下關於如何克服怕鬼心理的一些內容。
如何克服怕鬼心理
若當害怕鬼已成爲一種習慣時，首先要觀察自己的念頭，練習讓習慣中止，並學習面對自己的恐懼，加強自信，保持正念。其實人會有恐怖感，都是和自己的念頭有關，你不怕的時候，那個境界就不見了，你越害怕，那個境界的考驗就越多，因此，每次害怕時，應該先檢查一下爲什麼要怕鬼？到底是誰在怕鬼？如果可以面對恐懼，心中有佛，菩薩，相信自己不管遇到任何情況，內心都能不受影響，進而放下恐懼，漸漸就能從怕鬼的心理得到解脫。
人爲什麼會怕鬼
因爲人們習慣於把鬼定義於可怕，死亡，所以我們纔會害怕它，這是我們潛意識中的一種懼怕。就像是人類會害怕一些小蟲子，小蜘蛛一樣，因爲這種怕是源自於內心不受控制的!
其實怕不怕鬼，主要是看自己的內心和認知。只要心中無鬼，自然就不會那麼怕鬼。有一些朋友則是工作壓力大，很容易胡思亂想，想入非非。在這裏，小編建議朋友們不要給自己太大壓力，可以看一些佛學書籍，清淨內心，修身養性。
