生活中比較常見的疾病有肚子脹腹瀉，感冒發燒更是常見，因爲病因不同而且體質不同呈現的反應也有輕有重，治療的關鍵是對症，這種時候需要通過一系列措施來緩解降低脫水的風險，那麼肚子脹腹瀉怎麼辦？
肚子脹腹瀉病發的原因多，消化不良，腸胃炎，腸功能紊亂都是最主要的原因。出現這種問題首先建議斷食給腸胃休息的空間，其次要多喝水促進新陳代謝預防脫水。如果是因爲吃了不好消化的食物，那麼通過這種方式很快就會緩解了。
如果是因爲病理性的問題引發的腹脹腹瀉那麼就需要通過檢查確診後，通過藥物治療了。可以服用促進腸胃消化功能的藥物，還可以通過食療進行緩解，病情穩定後飲食更要有規律，這個期間腸胃還比較嬌嫩，暴飲暴食對於健康更加不利。
身體免疫力差就很容易出現腸胃疾病，加上不良的飲食習慣更是導致腹脹腹瀉的罪魁禍首，想要預防這種疾病的發生，就要規律飲食，注意飲食健康衛生，不暴飲暴食。同時多鍛鍊增強自身的抵抗力，即便出現腹瀉的情況也可以更快的好轉。
