感冒這種病症是大家經常都會遇到的，尤其是在秋冬季，是流感的高發期，很容易被傳染上感冒。在人們感冒之後，就會有流鼻涕、鼻塞和身體乏力的情況，而且很多患者還會發生食慾不振的現象。那麼，感冒食慾不振怎麼辦？
1、在人們感冒以後，要是出現了食慾不振的現象，也要儘量的吃一些，否則會延緩疾病的恢復。不過這時候的飲食要清淡，要選擇營養豐富的食物，還要多吃果蔬，這樣可以促進身體的代謝，這能夠加快感冒的恢復，也可以增進食慾。
2、在感冒後要是有食慾不振的情況，並且還有腹瀉現象的時候，就會使人缺乏營養、缺水，這很不利於身體恢復，所以大家要進行補水和補充電解質。患者可以喝一些淡鹽水，在食物上最好是食用流食或者是半流質。
3、感冒很容易造成患者的食慾不振，雖然辛辣的食物可以提高食慾，但是在患病期間最好不要食用。而且也不要吃油膩食物，否則很可能會使食慾不振的情況加重。飲食對於病情的恢復是很重要的，所以在患病期間調整飲食是非常有必要的。
