由於寶寶胃腸道消化系統發育還不是很完善,所以寶寶胃腸功能是非常脆弱的，當寶寶感冒之後，就容易影響胃腸分泌消化液和腸道蠕動速度等，從而導致寶寶食慾下降，對此有些家長想要知道，寶寶感冒沒食慾怎麼辦？
寶寶感冒沒食慾時，對寶寶的食品量要加以調整，儘量給寶寶做一些清淡的流食，而且每次讓寶寶少食多餐，每餐注意要多樣化一些，如麪條、面片、米粥、麥片等，也讓寶寶吃些水果蔬菜等，有利於寶寶補充營養，以便寶寶全面吸收，增加抵抗力。
蔬菜類可以多選擇小青菜、小白菜、大白菜、莧菜等葉菜，切成短細絲做鹹米粥或煮麪條配菜，煮的儘可能爛一些，易消化，同時建議用胡蘿蔔、土豆、西紅柿、黃瓜、冬瓜、茄子等瓜果類蔬菜打成糊做一些可愛的小動物食品來給寶寶補充營養。
肉蛋奶類的食物，可以是適當放到米粥中，可以做成漂亮的蛋羹、魚肉末、蝦肉泥都可以做成鹹飯羹之類的稀食，奶可以做成鬆軟的蛋糕和水果奶酪，來給補充營養，水果方面應選擇中性和鹼性水果，如蘋果、梨、橙子等液汁多的鮮果。
