得了便祕真難受，拉不下大便，真幹，對人體的危害不能忽視，頭暈睡不好覺，得痔瘡，氣色差，日常生活中要積極預防，三餐要吃好，積極治療，不必過分害怕，這病能治。就飲食而言。那麼，什麼水果榨汁治便祕呢？
頑固性便祕首先要吃點藥物，飲食方面，多吃香蕉，完全能夠軟化大便，同時也要吃其他的水果，比如說梨、火龍果等可以通大便，幫助腸道潤滑。柚子、獼猴桃也有好處，當然不能吃蘋果之類，蘋果發澀，導致大便更加乾燥。橘子要少吃，核桃可潤腸、通便。可以適當吃一些核桃，大棗能夠補中益氣，適合於老年人便祕患者吃一點。
當然，平常飲食習慣要科學，合理，營養，不亂吃東西，不吃辛辣刺激食物，要謹記多喝湯水，多吃蔬菜和水果，注意多運動，養成定時大便的好習慣。
梨這種水果，含有一些對人體有益的纖維，能預防拉不下屎的毛病和消化道方面的毛病，淨化腸道，便祕的人應多吃梨，能更好的預防治療便祕。柚子治便祕也可以，柚子是好東西，含鈣多，維生素也不少，高於其他水果，維生素C含量十分多。治療便祕還可以用潤腸清益菌膠囊這種藥物治療。
