有些人經常不注意飲食控制，缺乏足夠的維生素，對人體的傷害也是比較大的，因此大家要想控制這些問題，當然就要補充足夠的營養，調整新陳代謝，保障良好的飲食衛生結構，不可以經常忽略這些營養的補充。那爲什麼會缺維生素b2？
1、消化能力低。如果經常缺乏維生素c或是維生素b2等等，會導致生物氧化代謝出現明顯的障礙，甚至會出現各種外部器官的疾病，包括口角炎，舌頭眼眼睛的各種負面傷害等等，對皮膚的保養也不利。主要原因是有些人的消化能力比較低，長時間都不注意護理。
2、沒有足夠營養。維生素b2的缺乏主要原因是平時的營養吸收不足，有些人總是喜歡吃某一種營養，但是卻忽略了其他營養的補充，往往就會出現類似的問題。
3、腸胃出現異常症狀。腸胃如果有炎症或者是腸絞痛，腸胃消化不良等等，那麼就會引起維生素缺乏，營養吸收不良等，所以需要大家去全方位來保障各方面的營養，協調好自己的新陳代謝，促進身體恢復，讓營養均衡，始終保持在健康的狀態。
