身體的發育和代謝離不了各種營養物質做支撐，其中最常見的就是維生素。我們都知道維生素分爲很多，其中維生素B2是人體必需的營養成分，它的作用很多，在人的身體發育中起着至關重要的作用，但是它在人體內是沒法存儲的。其次還有維生素b6，如果維生素b2和b6一起吃有什麼作用？
首先，維生素b2和b6這兩種維生素是可以搭配在一起食用的，它們沒有任何副作用，並不會相互干擾。人的身體裏面存在很多酶，而維生素B2就是衆多酶系統的重要組成成分，它們能夠參與系統的能量代謝及其他的促進作用。同時維生素還有促進發育和細胞再生的功能。
其次，維生素B6也是身體酶的組成成分之一，它多作用於身體器官的代謝反應。維生素b6在我們的日常生活中很容易就能得到補充，因爲在我們的生活中所食用的酵母菌、肝臟還有穀粒、肉魚蛋豆類等食物裏都含有大量的維生素。
最後，維生素B6還可以預防孕吐，很多孕媽在孕吐的時候醫生會給開一些維生素來預防反應過大。這兩種維生素都是身體所必須的，所以缺少任何一種都會出現不良反應。特別是如果身體缺乏維生素B2就會出現充血腫脹的現象。
