在孕期女性的身體是需要很多營養的補充，如果女性從體內缺乏某種營養元素的話，就會影響到胎兒的發育。孕期女性要注意多吃一些富含維生素的食物，多吃一些有營養的食物，做好引起的護理工作。那麼孕婦能吃多種維生素硒片嗎？
孕婦能吃多種維生素硒片嗎？
維生素鈣片最好不要長期吃，對於微量元素的補充問題，醫學上的原則是，對不足的東西給予補充是基本出發點。如果體內不缺，補多了會引起中毒。孕婦補硒，量一定要適當，如果超過人體所需，就可能會引發肺炎，肝、腎功能退化等病症，並危及胎兒的生命。如果攝入大量的硒，還很可能會因慢性中毒而造成死亡。
孕婦怎麼補硒好呢？
1、正所謂"缺多少硒補多少，不缺不補，食補爲主，藥補爲輔"，再加上妊娠期本就是一個特殊時期，所以補硒一定要慎重。
2、含硒較多的食物主要集中與海產品和肉類（特別是動物的腎臟）。像大米、穀類、菌類等也都是不錯的選擇，相比水果中含硒就普遍較少。
3、食品中硒含量高並不等於人對其吸收就高。一般情況下，人對菌類有機硒的利用率比較高，可以達到70%-90%左右，而對魚類和穀物所含的硒利用率就較低，僅有70%左右。因此，硒的正確攝取方式是多吃強化補充有機硒的食品，如富硒酵母及富硒大蒜等。
在懷孕期間要補充營養成分的話就要注意選擇合適的時機，因爲孕早期和孕中期需要的營養成分也有差異，所以孕期女性一定要重視。孕婦平時可以多吃一些含硒的食物，這樣的話也能改善自身的身體素質，滿足胎兒發育的需求。
