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紅豆薏米粥怎麼做粘稠

來源:孕育親子課    閱讀: 2.72W 次
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日常生活中,我們知道的可以煮粥的大米就有很多種,比如珍珠米、糯米、小米、黑米等。而且每一種米煮出來的效果口感也是不同的,有的人喜歡喝稀一點的粥,而有的人喜歡喝有粘稠感的粥。那麼紅豆薏米粥要怎麼做粘稠呢?

紅豆薏米粥怎麼做粘稠

有的人說要把紅豆薏米粥煮出粘稠感,只要在粥裏放入一把大米就可以了,因爲大米里面富含澱粉,澱粉的作用會使粥有粘稠感。而紅豆和薏米都不具有粘性,煮出來的粥一般都是稀的,其實這種做法也不是說不行,但是紅豆薏米粥是有去溼功效的,而大米含有溼氣,兩者同煮的話,不利於養生,雖然煮出來的口感好,但是也只能飽腹。

另外一種可以使薏米紅豆粥變粘稠的方法,就是先把紅豆煮熟開來,然後拿鏟子碾一下,等粥煮開來之後再下冰糖煮一會就可以了。依小編看,其實粥粘不粘都是沒有關係的,關鍵是要吃出功效。

紅豆薏米粥看似很日常,其實裏面也富含各種營養,可以健脾益胃、消水腫,還可以治溼痹、利腸胃,是治溼邪的最好食物,算得上是食療的一種好選擇了。

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