有些人很愛吃水果，但是由於一些自身原因，在吃水果的時候，需要吃含糖量低的，這樣身體纔不會發生疾病。水果的種類很多，有人對於獼猴桃比較愛吃，但是卻不敢吃，那麼來了解獼猴桃是低糖水果嗎？
獼猴桃有降血糖的功效，比較適合患有糖尿病的患者來吃。其中的鉻含量很高，有藥用價值。刺激組細胞從而能分泌胰島素，可以降低糖尿病的血糖。製作成爲粉末與苦瓜粉一起食用，起到調節血糖的很好作用。因此，它是一種低糖的水果，就算是這樣，但是也不能吃的太多。
蘋果、獼猴桃含糖量低，糖尿病患者適量的吃上一些沒有問題。此類水果減輕患者的胰腺負擔，幫助其吸收到維生素還有果膠。而多微量元素其實對糖尿病的患者更是好處多多，改善糖尿病的患者的體內胰島素活性。
含糖量高的水果其實很多：香蕉、菠蘿、葡萄都是。有的人覺得荔枝的糖分高，但是這個水果的核能降低血糖，適量吃上一些有助於治療糖尿病。患者在食用的時候最好因人而異選擇，不管吃什麼樣的水果，都不要吃太多。
