現在大部分人羣壓力比較大，腸胃出現問題，需要做好護理。大家可能經常聽人講，小米粥養胃。胃不好的人羣可以喝一些小米粥來養胃，但是也有不同的聲音，說喝小粥對胃並不好。那麼，胃不好喝小米粥好嗎？
喝粥養胃是大家都知道的常識，小米粥確實有健脾養胃的功效，但是並不是全部胃病的人羣都可以喝。若是胃酸過多的人羣，喝小米粥反而會加重胃酸，同時對於胃壁以及胃粘膜也會有損傷，誘發反酸、胃痛與嘔吐發生，導致胃病更爲嚴重。
若是胃部消化功能不好，建議喝小米粥來修復，可以減輕腸胃負擔，也能爲身體提供營養，還起到暖胃的功效，還能加速排出腸胃裏的毒素，讓受損的胃粘膜得以修復。但是也要注意喝粥要適量，以免營養不良。
胃不好的人羣，建議喝熬煮的湯或者煮爛的麪條，好消化，也利於吸收。但是胃不好的人平時飲食不能總吃稀爛的食物，因爲總是吃稀爛的食物，會導致消化功能退化，導致營養不良，不利於對腸胃的保護。
想要養胃，可以選擇的食物比較多。多樣化的食物，不僅可以讓身體有充足的營養，還能提高自憶的修復能力，讓胃修復的速度加快，對於胃健康有好處。
