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小米粥如何做好吃

來源:孕育親子課    閱讀: 2.58W 次
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小米是生活中常見的美食,物美價廉,還有着豐富的營養價值,小米可以做成各種不同的營養美食,很多人都會選擇用小米熬粥喝,因爲小米粥不光好喝,而且常喝小米粥,對於身體的好處多多,小米粥的做法也有很多,那麼小米粥如何做好吃?

小米粥如何做好吃

小米粥如何做好吃

米洗淨,冷水燒開後放入小米,煮開後,改小火煮,待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出,要注意的是要在水完全沸騰了之後再放入小米。這樣不但粥熟得比較快,而且還不會糊鍋底。

想要小米粥更好吃的話,可以加入白米、糯米一起熬煮,這樣煮出來的小米粥濃稠香黏,更講究一點的還可以加麥片以增加粥的口感,只不過因爲麥片熟得快,所以得等到米都熟了之後才能加入麥片。

常喝小米粥都有什麼好處

小米粥是以小米作爲主要食材熬製而成的粥,口味清淡,清香味,具有簡單易制,健胃消食的特點。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高。

小米粥有健脾胃的作用,可以緩解消化不良等問題,同時小米粥富含纖維,對調理腸胃緩解便祕有好處,日常可以適當吃些小米粥。

喝小米粥對於人身體有很多的好處,可以更好的增加營養,還會有補脾胃的功效。一般情況下,大人,孩子都會很愛喝小米粥,所以可以更好的去了解一下小米粥的做法,這樣才能做出更多美味的小米粥,還要注意去選擇購買當季的小米。

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