步入中年階段的女性朋友除了容易長胖，體重增加以外，有時身體某些指標也會有異常表現，比如血壓和血糖以及血脂等。尤其是血壓偏高現象較爲普遍，所以對此階段的血壓正常值也需要有個初步瞭解。那麼，46歲女性血壓正常範圍是多少呢？
女性46歲時的血壓正常值參考範圍低壓應該處於60~90之間，高壓在90~140範圍內。但是人體血壓並非是固定不變，其會受到諸多因素影響而有所波動，比如受到近期飲食、情緒變化、運動以及年齡等因素影響下，所以就會呈現於不同的血壓表現。
進入中年的女性朋友往往容易有血壓增高表現，因爲隨着年齡的增加血液質量會有所變化，而且血管和血管內壁也會逐漸失去良好彈性和有阻塞現象，所以易造成這個年齡段的血壓有不同程度增高，容易引發一些心血管類疾病。
因此日常一定要注重健康體檢，建議每年進行一次。日常飲食還需要做到低糖、低鹽、低油、低脂。並且要保證每天有適量的運動量，通過合理運動、科學飲食和愉悅的心情才能保證平穩血壓，從而使身體更爲健康。
