兒童高血壓對於孩子來說是一種影響比較大的疾病，如果希望讓兒童遠離這種疾病 ，家長應該對這塊做更多的瞭解，那麼，11歲兒童血壓多少正常？
首先 ，對於11歲的兒童來說，正常的高血壓範圍是110/65，不同年齡的高血壓範圍是不同的，因此大家需要根據孩子的實際情況來判斷是否在高血壓的範圍內，如果發現自己孩子的血壓不達到正常的指標範圍，並且經過調整後還沒有達到正常的水平，就應該及時就醫。
其次，如果孩子患上高血壓，最好的方式是通過飲食的調整來降低高血壓，因爲很多孩子喜歡吃零食，而過多過量的飲食習慣會增加高血壓的機率，可以給孩子吃多點新鮮的蔬菜和水果，因爲水果富含一些礦物質和維生素，對孩子身體的調節有一定的幫助。
最後，高血壓的調節可以通過飲食和適當的運動來進行調整，並且平常對孩子血壓的波動幅度實時監控，一旦處於不正常的血壓水平就要馬上帶孩子前往醫院進行檢查診斷，通過治療的方法讓孩子遠離高血壓的問題。
