多吃紅棗對於人體的健康是很有益的，紅棗可以補養氣血，尤其適合女性食用。但是什麼時候可以吃紅棗，什麼時候不可以吃紅棗，很多人並不是太清楚，比如：消化不良的時候是不是可以吃紅棗。那麼，消化不良能不能吃紅棗？
消化不良的人羣是能吃紅棗，要知道紅棗是個紅東西，不僅有營養，而且正確食用紅棗還可以幫助消化。消化不良的人羣可以適當吃一點紅棗，不過不是單獨吃紅棗。消化不良的時候吃紅棗，一定要講究食用的方法，主要是用紅棗和橘皮一起做湯。
消化不良的人羣可以吃紅棗橘皮湯，具體的做法是：選擇十顆紅棗，橘皮指的是陳皮，兩者混合在一起，用開水沖泡之後登上十分鐘再喝。消化不良的患者喝完紅棗橘皮湯，還需要把紅棗和陳皮都吃了，這樣助消化的作用會更好。
如果消化不良的患者單獨吃紅棗，這不利於消化不良的恢復。建議女性吃紅棗的時候一定要適量，不要一次吃得太多，因爲一次吃紅棗吃得太多會引起腹脹，還會導致胃酸分泌太多。另外要注意有一些情況是不能吃紅棗的，比如：手腳發熱，口乾等情況。
