說到溼氣，想必很多人都有所瞭解，也有很多人都患有溼氣重的症狀。溼氣重對健康沒有造成很大的傷害，因此很多人並沒有過於在意這個問題，也沒有了解爲何會出現溼氣重這種現象。那麼溼氣重是不是陽氣不足？
可以將溼氣看作大自然中的霧氣，將陽氣看作是太陽。當陽光普照的時候，霧氣會消散，所以清晨的時候，空氣中經常會瀰漫着一層霧氣，但是到了正午的時候，烈日當空，霧氣就消散了，到了傍晚時分，太陽落山後，霧氣又會重現。如果是陽光普照的盛夏時節，這種情況就沒有那麼明顯。
因此體內的原理也是這樣的，溼氣和陽氣也是相互影響的。如果理解了霧氣與太陽的關係，那麼就能很快地理解體內溼氣與陽氣的關係。有的人傷了陽氣，就會導致陽氣不足，相當於太陽下山，霧氣重現，也就是溼氣會加重；同樣的，溼氣重了，如同大霧的天氣，陽光被遮擋，因此陽氣就會不足。由此可見，溼氣重了就會陽氣不足。
因此，由此可推出一定的規律，心陽不足，體內的溼氣就會慢慢加重，之前都是相互影響的；脾陽不足，也會加重體內的溼氣；同樣的，腎陽不足，就會出現溼氣重的症狀。因此，溼氣和陽氣的關係就更加一目瞭然了。
