現在的社會，幾乎每個人都喜歡吃美味的食物，如果碰到自己特別喜歡吃的食物，可能會吃多兩口，而吃多的後果就是會造成積食。有的人積食會便祕，有的人積食會拉肚子，不同的人有不同的症狀，那麼人們積食拉肚子能不能吃飯呢？
1、飯是人們日常生活中的必備食物，所以積食導致的拉肚子是可以吃飯的。但是如果肚子不舒服的情況下，可以選擇吃少一點，吃米飯可以幫助大便成型。
2、人們拉肚子的時候屬於急性腸胃炎，這時候的腸胃功能室紊亂的，所以在這段時間內儘量少吃辛辣的食物以及油膩的食物，待身體恢復好以後再吃。
3、 除了吃米飯以外，還可以選擇吃稀飯，稀飯就是白粥，白粥的粥水可以補充腸胃的水分，緩解拉肚子時帶來的脫水症狀，雖然稀飯沒有米飯的飽腹作用強，但是比較容易被吸收。
如果人們拉肚子的症狀絲毫沒有減輕的跡象，就需要去醫院檢查和治療，醫生可以根據病人的實際情況來開藥，吃藥可以更快的恢復腸胃功能，但是後續的調理需要以飲食爲主。調理期間可以多吃水果，增加腸胃的免疫力。
