腸胃不好的人很容易出現腹瀉的症狀，在腹瀉期間飲食方面要多加註意，不能吃那些不易消化的食物，否則腹瀉的症狀會越來越重。但是大部分患者在這方面是沒有經驗的，根本不知道如何護理自己的腸胃，那拉稀能不能吃紅棗？
拉稀的時候是不能吃紅棗的，因爲此階段不易吃粗纖維的食物，而紅棗就是一種粗纖維的食物，因此不適合在拉稀期間食用。而且紅棗中有很多糖分，這些糖分也會加速腸胃的蠕動，從而增加大便的次數。因此那些腹瀉的患者應該遠離紅棗，避免給自己的病情帶來負面影響。
在腹瀉拉稀的時候，患者更應該吃一些細纖維的食物，且要保證這些食物的營養成分豐富，可以幫助身體補充所需的營養。比如小米粥、胡蘿蔔泥、蘋果泥、麪湯等食物，更適合在此時食用。
如果是輕微的腹瀉拉稀，那是不需要就醫治療的，只要飲食上注意些，吃一些可以有助於腸道粘膜恢復的食物就可以很快痊癒。但如果病情很嚴重，甚至已經出現了脫水的症狀，那就不能自行調理了。應該及時的就醫治療，只有及時的補液止瀉，才能讓腸胃更快恢復健康。
