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孕婦能不能食用醋

來源:孕育親子課    閱讀: 7.84K 次
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孕婦能不能食用醋

醋是一種獨特的調料,有的人一點也接受不了這種刺激性的食物,有的人卻是非常的喜歡。適當吃些醋對血管是有好處的。人在懷孕的時候,口味多少會有一些變化,原本愛吃的東西可能一下子就不喜歡了,或者又突然喜歡某種食物。那麼,孕婦能不能吃醋?

首先,孕期可能因爲體內激素的作用會使孕婦的味覺發生改變。大部分孕婦會因爲妊娠反應在懷孕初期變得食慾不好,總是噁心,感覺沒有胃口。這個時候酸性食品可能就會深受孕婦的喜愛。所以,孕婦可以適當吃一些醋提高食慾。

其次,醋不僅可以提高食慾,還有促進消化,健胃和預防感冒的功效。孕婦可以在飯菜裏適當添加一點醋,讓食物有一種清新可口不油膩。但是,醋也不能一次性食用太多,以免對腸胃造成傷害。

最後,孕婦的飲食一定要特別注意,不要隨着自己的性子,過於偏食,使得孕婦營養不均衡,對胎兒和孕婦造成營養不良或者缺少某種維生素。孕婦餐一定要科學營養的搭配,還要注意少食多餐,不要因胎兒的擠壓和大量食物的攝取對胃部造成嚴重的負擔。

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