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孕婦能不能吃醋大蒜

來源:孕育親子課    閱讀: 1.75W 次
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孕婦能不能吃醋大蒜

有的孕婦光是知道懷孕期間要吃有營養的,卻不知道哪些該吃,哪些不該吃,結果就會造成吃的不合理或是吃的營養過剩,反而影響到胎兒健康。所以懷孕期間的飲食一定要慎重一些,那孕婦能不能吃醋大蒜?

孕婦是可以吃醋大蒜,不過,這個產品對胃刺激較大,所以像有胃炎、胃腸潰瘍以及十二脂腸潰瘍的患者就不要吃了,建議食用時不要空腹吃,最好飯後食用。

孕婦平時要多吃一些像魚、肉、蛋類等營養物質,不過,有的孕婦對這些食物過敏就不能吃了。有的人認爲大補就要用人蔘,但有一部分人食用人蔘以後會出現血壓高、流鼻血等危險的情況,所以孕婦的進補還是要合理,有節制的。

也有一些孕婦食慾下降,想多吃些辛辣的食物來增加食慾,如果是懷孕前就一直吃的辛辣食物,那懷孕之後吃也沒什麼問題,但如果孕前不太吃辛辣食物,如果是爲了增強食慾才吃,這是不可取的。有的孕婦覺得螃蟹蛋白質含量高,喜歡多吃,其實只要自己對螃蟹不過敏,製作過程乾淨衛生就行。總的來說,孕婦攝入的營養一定要合理,一定要適量,並不是所有食物都是吃的越多越好的。

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