大家對於椰子都不會陌生，這是一種熱帶水果，椰子汁甘甜可口，而且椰肉也能夠食用。在夏天吃椰子，有出色的消暑作用。在女性懷孕後，就該對自己平時的飲食多加註意，以免誤食不宜吃的食物。那麼，孕婦能不能食用椰子肉呢？
孕婦能夠放心的食吃椰子肉，孕期經常吃椰子，就可以很好的防治便祕，食用新鮮椰子、椰子粉可以起到潤腸通便的功效，能夠有效孕婦孕婦出現便祕的情況。孕婦體質偏寒的話，應該吃些熱性水果，比如椰子、火龍果以及榴蓮，而體質偏熱的孕婦就要避免、少吃熱性水果。
椰子肉營養非常豐富，還具有一些藥用功能，就算是孕婦也可以吃的，科學食用對於孕婦的健康是很有益的。而且孕婦經常吃椰子、喝椰子粉，不但能夠讓自己更漂亮，還可以補充很多胎兒所需的營養。
在女性懷孕期間，面部很容易出現黑斑、雀斑。椰子粉所含的營養元素，可以預防黑斑、雀斑的出現，改變肌膚因血液循環變差而導致的暗沉現象，使肌膚更加白皙，並且能促進膠原蛋白、彈力纖維再生，可以加快老舊的細胞角質更新，增添肌膚光滑。
