產婦生完寶寶身體是比較虛弱的，所以在產後需要好好的休養，當然飲食要注意搭配，如果飲食搭配不均衡，或是不注意飲食禁忌，不僅對產婦的身體有害，也會對寶寶產生非常不利的影響。那麼產婦能不能吃醋？
1、傳統坐月子觀念認爲產婦不能吃醋，會影響產後恢復，還會影響母乳餵養，其實產婦是可以吃醋的，但要注意少量吃是可以的。
2、醋是一種經發酵之後釀造的調味品，一些女性生產之後會出現食慾不振的情況，如果在飲食中添加酸味的食醋能很好的增進食慾。產婦食慾好了，營養才能跟上，才能分泌足量的母乳。
3、醋還有促進消化的作用，女性產後腸胃消化功能會很不好，吃醋能促進腸胃的蠕動，從而改善產後便祕和消化不良的症狀。
產後要多吃高營養、高熱量、易消化的食物，這樣身體才能恢復的比較快，也能保證乳量充足，可適當的補充奶類、蛋類、豆類等，還可以吃一些魚，動物肝臟，綠色蔬菜等，對產婦恢復身體有很多好處。也可以多吃溫和的水果，比如蘋果，但是注意不要吃西瓜等涼性的水果。
