隨着年齡的逐漸增長，身體也會發生不同的變化，體質也會變得越來越弱，身體的各項指標都會發生不同的變化。血壓在體檢中是一項必查的項目。年齡不同，血壓指數也會不同。那麼42歲高壓多少算正常？
42歲在正常的前提下，高壓（收縮壓）在140-90，舒張壓是90-60，在這個範圍內都屬於正常。
如果高壓超過了140或是檢查24小時動態血壓的情況，就可以考慮是否患上高血壓疾病。具體的情況最好去心血管科就診，做一項全面的健康體檢，可排除高脂血症或動脈硬化等疾病所引起的高血壓症，確診並治療原發病是很重要的。
日常生活中要注意飲食習慣要有規律，平時飲食以清淡爲主，多喝溫熱的水，綠色的蔬菜要多吃，尤其是芹菜，因爲芹菜具有降壓的功效，有利於控制血壓。
平時還要注意保持良好的心情，情緒穩定，避免情緒波動過大，遇到事情要學會調節心情，緩解負面的情緒，不要鑽牛角尖，心態要樂觀，這樣對身心健康纔是有利的。
如果平時有出現頭暈的症狀，最好去醫院或是在家測量血壓，如果血壓確實過高的話，也可以遵醫囑服用一些降壓藥，這樣對控制血壓是有一定幫助的。
