血壓高低是衡量一個人健康的重要指標，血壓太高或者太低都不是很好。一般來說，孕媽媽們的血壓正常值和我們平常人血壓正常值不一樣。那麼，25歲孕婦血壓多少正常呢？孕期怎麼控制血壓呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下這方面的內容，希望對大家有所幫助哦。
25歲孕婦血壓多少正常
專家指出，孕婦的正常血壓應不超（130/90mmHg），或與基礎血壓相比不超過30/15mmHg)。
比如一個基礎血壓爲110/70mmHg 的孕婦，懷孕後期血壓增到140/100mmHg，這就不算正常了，稱爲妊娠高血壓。 而正常的血壓應該是不超過（130/90mmHg），或與基礎血壓相比不超過(30/15mmHg)。
若是女性的基礎血壓較低，那麼，在妊娠後期收縮壓比妊娠早期高30以上，或者是舒張壓高15mmHg以上也是不正常的。例如一個血壓爲85/60mmHg的人，懷孕後期血壓爲120/80mmHg，也應視爲異常。
孕期怎麼控制血壓
1，養成良好的臥牀習慣，使用左側臥姿。如此一來，便不會對下腔靜脈造成太大的壓迫，靜脈迴流更加通暢，血液循環愈發正常，血壓自然就下降了。
2，養成高蛋白飲食的習慣。孕婦每天的尿液中都會流失一定量的蛋白質，因此最好保證每天80-90g的蛋白質攝入，才能平衡孕期需要的蛋白質，避免水腫。
以上便是小編爲大家介紹的關於25歲孕婦血壓多少正常的一些內容，希望對大家有所幫助哦。總體來說，孕媽媽們在孕期一定要好好照顧自己，好好控制自己。最好不要吃一些重口味食物，清淡飲食，多喝水，加快新陳代謝。
