強直性脊柱炎是很常見的一種疾病，嚴重會影響人的工作和生活，但很多對該疾病認識不足，那麼，強直性脊柱炎後期會癱瘓嗎？患者怎麼做好自我管理？下面本站小編就帶來介紹。
直性脊柱炎(AS)是一種原因不明的慢性、炎症性、自身免疫性疾病。因血清學檢查類風溼因子(RF)多爲陰性，又稱爲血清陰性關節炎。
骶髂關節是本病最早累及的部位。病理表現爲滑膜炎，軟骨變性、破壞，軟骨下骨板破壞，血管翳形成以及炎症細胞浸潤等。後期纖維骨化導致骶髂關節封閉。平常的活動也會加強關節的磨損，進而導致骶髂關節和脊柱關節的活動度明顯下降，嚴重者會出現駝背和癱瘓。
強直患者也不要過度擔心憂慮，大多數的強直患者表現出關節功能受限。
調整生活方式
戒菸
吸菸不僅對健康有多方面的危害，還會降低AS治療藥物的療效。戒菸有利於降低AS患者的疾病活動度和改善關節功能。什麼時候戒菸都不算晚，而越早戒越好。
規律作息，儘量避免熬夜、久坐
如果工作需要長時間保持坐位或某個姿勢，可以給自己設定鬧鐘，每過一個小時，站起來伸展活動5~10分鐘。
營養均衡
增加奶製品、新鮮蔬菜水果的攝入，避免攝入過多脂肪，健康的腸道對人體的整體健康十分重要，奶製品中的鈣質也有利於增加骨骼的強韌度。
保持良好的心態
AS患者患病後出現身體疼痛、不適、活動受限，病情活動期還可能出現夜間疼痛、晨僵，影響休息睡眠，隨着病情進展甚至出現體型改變如駝背或步態異常，這些不僅對患者正常生活和工作造成影響，也會帶來巨大的心理壓力和不良情緒。
所以，日常要採取一定方式舒緩壓力，如和家人傾訴，給自己良好的心理暗示，"我一定會好起來的""這種疾病有好辦法治療""我能健康地工作生活"等，避免過度焦慮。同時，學會保持積極樂觀的心態，積極和醫生溝通，認識到這是一種良性可控的疾病，增強治療的信心。
選擇適宜的鍛鍊
AS患者應該把適宜的鍛鍊納入日常生活中必不可少的一部分，這對於減輕僵硬疼痛、保持功能和身體的靈活性、改善睡眠和生活質量都大有益處。在疼痛的情況下鍛鍊，患者會有一定懼怕和擔心。消炎止痛藥物(NSAIDs)是AS的一線治療，對絕大多數AS患者可有效控制疼痛的症狀，患者無需強忍疼痛去鍛鍊，也不要"躺平"放棄鍛鍊，可以在NSAIDs控制疼痛症狀後循序漸進地鍛鍊。需注意的是，並非所有的健身方式都適合AS患者，尤其是負重或對抗方式。鍛鍊時應注意自保護，循序漸進，不要急於求成。
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