很多母親在坐月子的過程中，以爲前輩說的話很迷信，而且要求那麼嚴格，不在意。否則，如果月子坐不住的話，就會給今後的健康帶來危險。因此，坐在月球上，女性必須注意。
生活細節要注意，一定要休養一個月或一個半月。產後2周，除了飲食和廁所，其他時間一定要臥牀不起。如果你經常坐着或站起來走路，子宮可能會下垂。其次，準備兩三條寬約30-40釐米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產後要綁好腹帶，防止內臟下垂。內臟下垂會引起女性疾病，小腹突出，體型醜陋。綁腹帶也能改善產前小腹的明顯情況。腹帶不能用普通的褲子和腹帶代替。因爲不僅沒有效果，還有反作用。再次，前兩週洗澡只能用溫水洗澡。做法是燒開的水和米酒各一半，加入一點鹽巴，用毛巾浸溼，擰乾，擦身體。第三週起可以淋浴，滿月後可泡澡。再次，洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。第五，嚴禁洗頭。因爲頭皮不能着涼。第六，不要抱孩子。否則可能內臟下垂。餵奶時可側躺着喂。第七，不能爲小孩洗澡，否則可導致腰痠背痛及手腳痠麻。所以，給小孩洗澡的時要交給LG等人。第八，要有安靜舒適的環境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風，因爲產後全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關節痠痛等，連扇子也不要搖。第九，月子期間不能爬樓梯，產後半年內不能提重物，避免內臟下垂。最後，不要流淚。否則，眼睛會早點老化，有可能發展成青光眼和白內障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。
隨着人們開放度的增加，現代月亮和傳統月亮之間還有很多可比性。而且坐月子的時候，飲食方面是非常講究的。儘量少食多餐。其次，產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類，牛奶也不可以喝。一喝就胖，容易得風溼病和神經痛。當然，可以用燒開的米酒代替水分（買店裏的瓶裝米酒）。做法是將幾瓶米酒倒入鍋中，不加蓋，大火煮沸後持續15分鐘以上。將煮好的米酒水放入熱水瓶備用。第三，不要吃鹽和冷食物。酸的儘量不要吃。第四，半個月內不要吃蔬菜和水果。你可以吃蘿蔔。月子裏要吃水分少的水果。第五，半個月內禁止吃魚和肉，可以多吃肝臟等。由於疲勞的身體不能完全吸收魚肉的養分，結果養分過多，只會加重身體的負擔，造成虛不補的現象。應該從第三週開始吃。第六，用麻油、姜和米酒烹飪食物。姜必須爆炸。
