女性懷孕後,飲食有很多禁忌。孕婦在懷孕初期不能吃甲魚。甲魚營養機制豐富,含有豐富的維生素d、礦物質、蛋白質等營養物質,甲魚性寒,通血。吃了會增加流產的風險。因此,孕婦最好不要吃甲魚,尤其是懷孕初期的孕婦。
一、孕婦不能吃什麼
1、孕婦不能吃韭菜和麥芽糖。這兩種食物會影響激素的分泌,容易引起孕婦的噁心和嘔吐。
2、孕婦不能吃辣的食物。例如青椒、青椒等調味料,刺激性強,吃多了容易引起正常人的便祕,孕婦吃多了會出現消化功能障礙,影響胎兒的健康。
3、味精進食過多容易影響鋅的吸收,不利於胎兒神經系統的發育。
4、熱性食物孕婦不能吃。因爲這種食物會加重體內的熱量,阻礙胎兒的發育。
二、懷孕期間吃什麼水果好
1、懷孕初期可以多吃柚子、柳橙、香蕉、葡萄等中性水果,熱水果一定不要吃,可以和冷水果一起吃。這個時候吃柚子對補充葉酸有很好的作用。
2、妊娠中期需要的營養物質很多,可以吃檸檬、櫻桃、奇異果等,奇異果中含有豐富的維生素c、a等微量元素。對胎兒和孕婦都有很大的幫助。