孕晚期膝蓋疼痛，孕婦在孕晚期整體重心發生變化，子宮增大壓迫靜脈，影響靜脈迴流。體重增加，關節承受的壓力有時會超過正常承受的範圍，長期站立或行走的孕婦有可能感到膝關節和踝關節不適，膝蓋疼痛等。經常坐着或躺着的孕婦通常會感到腰椎或髖關節不適。這是正常現象。分娩後，這些感覺會逐漸改善。同時，妊娠末期應注意調整運動和休息時間，適當用溫水熱敷，按摩可促進血液循環。
懷孕末期的注意事項
1、懷孕的母親們便走路時要保持平衡，注意腳下安全，儘量不要走起伏不平的道路。
2、孕婦們需要多走路，適當地做產前孕婦的體操，對自然分娩有好處。
3、避免在人多的地方出入。同時，爲了不讓羊膜破裂，胎兒早產，必須避免妊娠期最後6~8周的性生活。
4、如果懷孕的母親需要長時間坐着工作的話，注意把腳墊高，穿舒適的衣服和鞋子。工作一段時間後，應該有適當的休息，活動。同時，工作中要注意多喝水，但有尿的時候千萬不要停止尿。懷孕末期的準媽媽可以做不太重的家務。但是，有些人需要身體位置的變化(如爬高)，壓迫子宮的動作，儘量不要做。
妊娠末期飲食
1、適當增加熱能、蛋白質和必要脂肪酸的攝取量，適當限制碳水化合物和脂肪的攝取量(即減少米、面等主食量)，以免胎兒過大，影響順利分娩。
2.增加鈣和鐵的攝取。常攝奶魚豆製品；蝦皮、動物肝臟、血鐵含量高，應常食用。
3、注意控制鹽分和水分的攝取量，以免浮腫，甚至引起妊娠毒症。
