女性結婚後不育，本身除了少數人天生的生理缺陷外，很多人後天的病理變化，各種病理變化的原因大多追溯到少女時代，少女一般缺乏衛生知識，不注意飲食的冷溫。女性爲了防止婚後不育，必須重視從少女時代開始。要抓住一個總綱和四個環節。一個總綱是：月經變化，四個環節是：月經初潮、經期衛生、月經不調、月經遲發。
1、月經初潮莫憂慮。一般來說，女性在14歲左右開始月經是正常的生理現象，表明身體發育成熟，不必驚訝。但是，缺乏生理知識的少女們很害羞，嘴裏說不出話來，思想上結下一個腫物，每次生理日都不能吃，睡不着，很擔心。從長遠來看，體內會發生中醫所謂的氣滯血瘀現象。這樣，首先會導致月經不調，然後會損傷細胞系統。如果不及時治療，婚後可能會導致不孕。因此，當月經初潮時，女孩應該正確理解這一點，母親應該向女兒講述這方面的知識，並教他們一些處理措施。
2、生理日的衛生要講究。月經來潮期間，如果女性不注意衛生，就容易誘發月經不調、痛經、陰道炎、功能性子宮出血等婦科疾病。這些疾病都會妨礙婦女婚後懷孕。那麼，少女應該如何注意經期衛生呢？總的來說，要在精神上保持愉快樂觀，不要無緣無故地煩惱，適當休息，避免負荷的飲食應該溫暖，避免寒冷的起居應該安靜舒適，不要坐在溼地上或者下雨的內衣和月經帶要勤奮地洗，廁所紙(毛巾)要勤奮地洗澡
3、月經不調應早治。從臨牀上看，不孕婦大多數都有月經不調的現象，所以月經不調是不孕的信號。少女時代發現這個信號，容易調整，婚後妊娠率高的婚後發現這個信號，調整困難，妊娠也慢。因此，月經不調應儘早治療，婚後不婚後不育時治療。
4、月經延遲結婚。女性通常在14歲左右月經來潮，但生殖系統內分泌功能低，懷孕條件不完全。有人說婚後月經自然正常，不妨礙懷孕。事實上，這種說法沒有科學依據。臨牀證明，月經延遲的女性，結婚後的月經狀況不僅沒有改善，更多的是閉經，不能懷孕。因此，最好不要急於結婚，認真保養和鍛鍊身體，月經狀況逐漸改善後，婚後才能迅速懷孕。
女性不育的4個不良生活習慣
經常喝咖啡
咖啡有提神的效果，但越多越好，經常喝會產生依賴，容易引起不育。即使懷孕了，流產畸形兒的概率也會增加。因爲咖啡因會導致DNA損傷和染色體畸形。
生活不規則
人們生活節奏加快，工作壓力加大，越來越多的女性生活不規則，直接影響愛是內分泌紊亂，打亂排卵週期。生活不規律，睡眠時間過短，生物鐘逆轉，干擾下丘腦的正常功能，影響松果體的功能，卵巢不能正常分泌性激素，引起排卵功能障礙。
過度飲酒
適度的飲酒對身體有一定的好處。因爲每個人的體質等條件不同，所以飲酒的影響也不同。但過度飲酒是百害而無益的，甚至可能導致女性不孕。飲酒不僅會引起排卵障礙，還會引起子宮內膜異位症、月經異常、痛經等疾病。
快速減肥
女性想要有魅力的體型，減肥不是壞方法，但減肥也要注意方法，決不能勉強要求。快速減肥通常通過藥物、飲食控制、手術等手段實現。這對中樞神經和內分泌產生了不良影響。體重急劇下降，但雌激素、妊娠激素等分泌減少，月經週期紊亂、月經量減少、排卵障礙逐漸形成不育症。
