生活中有些女性有子宮寒冷，子宮寒冷明顯時，女性身體容易變弱，手腳冰冷，頭暈無力，生理痛，這些都是子宮健康受損的常見表現。宮寒嚴重時，應合理調整身體，平時注意睡眠，適當運動。另外，結合健康的飲食調整身體，不吃寒冷性質的食物，有利於改善女性的子宮寒冷。宮寒嚴重時，一部分水果也要少吃，總是亂吃，不健康吃的話，宮寒可能會惡化。那麼，女性子宮寒冷嚴重的情況下，爲了防止子宮寒冷惡化，必須儘量少吃哪些水果呢？
1、悉尼
女性在宮寒明顯的時候應該遠離冷性質的食物，很多女性認爲水果有補充維生素的作用，經常吃水果，但不知道水果的性質。有些水果也是寒冷的性質，經常吃這些水果的話，子宮的寒冷肯定會變得明顯，像常見的悉尼一樣不推薦子宮寒冷的女性吃。悉尼具有清熱降火、滋陰潤燥的作用，其寒冷性質易引起宮寒。因此，子宮寒冷出現後，女性應選擇補充身體食物的能量和營養物質，儘量避免這些含量性質的食物，防止子宮寒冷嚴重影響健康。
2、西瓜
女性子宮寒冷明顯時，一部分食物要少吃。另外，有些水果性質寒冷，宮寒明顯時吃，宮寒可能更嚴重。西瓜作爲夏天常見的水果，具有消暑止渴、補充維生素的作用。冷西瓜很清爽，但西瓜是冷食，很多人經常吃西瓜，反而寒氣進入體內，女性宮寒症狀更嚴重，對健康也不利。因此，存在宮寒表現的人應該避免經常進食西瓜，防止寒涼的性質對身體造成刺激而引發不良症狀。
3、山竹
山竹是大家熟知的一種水果，其味道酸甜可口，平時適當進食可以獲取裏面的維生素，對健康有促進作用。但山竹不建議經常大量進食，尤其是有宮寒表現的人，身體已經虛弱，寒氣已經入體，子宮功能也開始下降，此時進食山竹可能會導致寒氣入體引起不良症狀，甚至會出現痛經的表現。因此，宮寒明顯的女性平時要重視飲食的合理性，不要吃寒冷性質的山竹，防止宮寒嚴重影響健康。
由此可見體更容易受損。如果你想防止嚴重的宮寒，你應該從飲食開始，養成健康的好習慣。西瓜、悉尼、山竹等水果不吃，身體調整適當，子宮功能維持良好，子宮寒冷的表現逐漸好轉。
