婦科專家分析，很多宮寒女性來月經時會感到腹痛、腹痛、全身冷卻，有時會感到氣短、下肢和全身浮腫，出現失眠、多夢、頭痛、頭暈等症狀。臨牀上宮寒的原因有很多。另一方面，與人的先天體質有關。有些女性平時怕冷，手腳容易冷，體內陽光不足，容易出現宮寒。不良生活方式也是引起子宮寒冷的原因之一。例如，喜歡冷飲，喜歡冷飲，降低空調溫度，穿臍裝，冬天穿薄衣服等。過度疲勞和感情變化也會損害身體的陽光。但是，身體寒冷可以穿衣服，子宮寒冷的症狀來臨時容易引起生理痛、生理日障礙等。
婦科專家建議，保護子宮寒冷應從兩個方面着手:平時不要吃冷的食物。季節的變化應注意保溫。根據人的不同，服用中藥溫陽化氣，消除寒氣，調和血氣，血塊消失，痛經可以改善。女性決不能躺在桌子上午休。趴在桌子上睡覺容易露出後腰，睡覺時人體毛孔鬆弛，容易受到寒邪的傷害。女性還不能坐寒冷。不要坐在寒冷的地方。例如，地面、石面、鐵面椅子，這些材質導熱快，寒冷重。
