我們都知道雌激素作爲女性身體內的重要部分，影響着女性的身體健康，女性雌激素缺乏有哪些症狀呢？什麼情況下需要補充雌激素？今天本站小編就來說一說。
專家指出，雌激素缺乏的早期症狀是多汗、潮熱、失眠和血壓波動大，中期症狀是身體出現萎縮、皮膚乾燥、陰道萎縮等，晚期症狀就是骨質疏鬆。
女性從35歲開始，雌激素水平逐步下降。隨着絕經年齡(多爲50歲以上)的到來，潮熱、多汗、情緒失控等更年期綜合徵表現日益凸顯，大量研究資料表明，女性在絕經早期或圍絕經期接受雌激素治療，能夠明顯改善絕經期症狀，還能夠增加性慾，降低骨折發生率，改善心血管功能及認知功能。
絕經期的預防窗口期，分三個階段：絕經過渡期(40歲到絕經期；二是45歲到55歲；三是絕經10年內。
在這三個階段適當補充雌激素，可降低其他疾病的發病率。
雌激素是一種女性激素，由卵巢和胎盤產生，女性兒童進入青春期後，卵巢開始分泌雌激素，以促進陰道、子宮、輸卵管和卵巢本身的發育，同時子宮內膜增生而產生月經，女性缺乏雌激素有一下症狀：
1、出現月經的紊亂。月經量過少或者是過多，總是淋漓不盡，常常會讓女性感覺到非常的不安煩躁，全身不舒服，同時會伴有口乾、頭痛以及肌肉的痠痛感，降低了工作效率，記憶力減退，總是忘事情，不明原因的肥胖，乳房會有疼痛感，總是失眠不安，容易激動，脾氣變得越來越暴躁，甚至會出現抑鬱，耳鳴，陰道分泌物減少。
2、影響到泌尿系統。比如會出現尿急、尿頻、尿痛以及尿路感染，甚至會導致尿失禁，同時也會引起心血管的變化，主要表現爲患者的心前區不適感，高血壓以及心肌梗塞。另外也會導致女性的視力下降，增加了患上老年癡呆症的風險。
3、當身體裏面缺乏雌性激素時，就會增多皮膚上的皺紋，皮膚彈性也會變得越來越差，在手背上和麪部色素會沉着，從而出現老年斑。絕經之後容易出現跌倒和骨折，脊柱容易變形，身體會變得越來越矮，甚至會引起腰部疼痛，腰椎下段疼痛和駝背。
1、南瓜。南瓜富含維生素E，其作用於腦下垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同時，維生素E能有效清除人體活性氧，有助皮膚健康和預防高血壓等生活習慣病。
2、雞蛋。雞蛋中含有的膽固醇是人體制造雌激素的原料，女性最好每天吃一個。雞蛋自身的營養也非常豐富，被稱爲“完全營養食品”。
3、大豆食品。豆腐、豆漿等大豆食品富含大豆異黃酮，性質與雌激素相似，大豆食品還富含可調節雌激素代謝和平衡的維生素B6，建議女性多吃黃豆和豆製品，因爲大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。
4、花粉。花粉是種子植物雄蕊的生殖細胞，花粉營養很豐富，含蛋白質、各種維生素和礦物質，但其美容作用可能更多來自其所含的酶類、激素和黃酮類化合物等生物活性物質（但是對於花粉，需要注意的是，並不是所有人都適用，不建議私自服用）。
5、 雪蛤。雪蛤是林蛙的輸卵管及卵巢，又稱林蛙油或蛤蟆油，雪蛤具有較好的養顏效果，這些作用都與它含有雌激素或雌激素類似物是分不開的（對乳腺癌、子宮內膜癌等以及兒童可能具體有潛在的危害，故不宜給這些人羣食用）。
注意事項：補激素之前，要先評估身體十分是否或需要補充雌激素，要在醫生指導下做乳腺、血脂、肝腎功能、子宮內膜厚度、女性內分泌等檢查，雌激素治療更要諮詢專業婦科醫生後方能開展。
