在物質豐富的時代，如果人們不太注意體育鍛煉和保健，他們很容易患上脂肪肝。目前，脂肪肝可分爲酒精性脂肪肝、營養過度性脂肪肝、藥物性脂肪肝、營養紊亂等四類。中醫認爲有三種藥物有助於改善脂肪肝。讓我們看看。
三種中醫可以預防和控制脂肪肝
決明子
又稱草決明，性微寒，味甘苦。炒熟後，具有清肝明目、養陰清熱、潤腸通便的功效。現代藥理研究證明，決明子水浸劑和乙醇水浸劑具有降血壓、降血脂、排便的作用，因此可以預防和控制脂肪肝。用法：每次10克，泡水代替茶。它可以全年飲用，尤其是在夏天。
枸杞子
味甜，性平。中醫認爲可以補肝陰，養肝血，益精明目。現代藥理研究證明，枸杞能降低血糖，抑制肝細胞脂肪沉積，促進肝細胞再生，具有降壓作用。每次10~15克，可以煮粥，做菜，也可以沖泡代茶。
山楂
它的微溫味酸甜。李時珍在《本草綱目》中說:化飲食，消除肉積……現代藥理學研究證明，山楂能增強心肌收縮力，增加心臟輸出，減緩心率，擴張冠狀血管，具有降低血壓、降低血脂等預防和控制脂肪肝的作用。可食用山楂果、山楂蛋糕，每次約10克，每天2次，飯後服用。
脂肪肝的發病率如此之高，在日常生活中必須注意脂肪肝的防治，必須在醫生的指導下進行治療，並注意保護肝臟和滋養肝臟。脂肪肝患者也應積極治療，使用上述中草藥恢復，除了養成良好的飲食習慣，堅持鍛鍊，爭取早日康復。
生活中如何治療脂肪肝？
1、食醋：
人們在日常生活中往往離不開醋。比如做魚的時候醋可以去腥，蒸肉的時候醋容易煮，燉排骨湯的時候醋可以溶解骨頭裏的鈣、磷等物質，有利於人體的充分吸收。有些脂肪肝患者往往胃口不好。用醋調味可以開胃健脾，刺激食慾。但是一定要適量，一旦吃多了，不利於肝細胞的再生和修復。
2.少吃大蒜:
大蒜是一種寶藏，在保護健康方面具有突出的作用。但大蒜中含有的某些成分對胃腸道有刺激作用，可抑制胃消化酶的分泌，影響食慾和食物的消化吸收。大蒜中的揮發油會減少血液中的紅細胞和血紅蛋白，嚴重時會引起，不利於脂肪肝患者的康復。因此，脂肪肝患者在生病期間應少吃大蒜。
3.吃肉後不要馬上喝茶:
有些人吃肉、雞蛋、魚和其他高蛋白、高脂肪的肉，爲了去除油膩，習慣立即喝茶，有些人也喜歡喝濃茶。這種做法是錯誤的。茶含有大量的單寧酸，可與蛋白質合成吸收單寧酸蛋白，減緩腸道蠕動，容易引起，增加有毒物質和致癌物質對肝臟的有毒作用，容易引起脂肪肝。
4.保持營養全面，養全面:
脂肪肝患者不需要限制脂肪和蛋白質的攝入，因爲脂肪肝患者肝功能差，如果缺乏營養，脂肪肝很難根除。
5、禁酒：
如何治療脂肪肝？脂肪肝是肝細胞脂肪化的三分之一肪肝時，只要禁酒後4-6周，輕度脂肪肝就會消失。但如果你繼續喝酒，肝臟就會纖維化。這種疾病戒酒。
6.補充維生素:
許多維生素通過肝臟的代謝轉化爲對人體有用的物質。因此，一旦肝臟感染，功能下降，維生素的代謝功能肯定會下降。因此，我們需要攝入比平時更多的維生素來補充維生素的缺乏。
溫馨提示：對於脂肪肝患者，應意識到即使沒有症狀，肝功能完全正常，也需要治療，但治療不一定需要使用藥物，有時只有通過調整飲食、增加鍛鍊和戒除不良習慣纔能有效預防和控制脂肪肝引起的肥胖、高脂血症和酗酒。
