一、頭痛
症狀描述:頭部像擠壓一樣疼痛。
可能的情況：緊張性頭痛。由壓力過大或過度疲勞、交感神經過度興奮和血管痙攣引起。
自我調節：你需要放下工作和煩惱，出去散步。因爲運動可以在血液中產生複合胺，這是一種神經遞質，可以有效緩解疼痛。此外，室外新鮮空氣也有助於緩解頭痛。
二、喉嚨痛
1.症狀描述:咳嗽、咳痰、呼吸困難。
可能的情況：支氣管炎。吸菸、細菌、過敏或病毒都會引起支氣管炎症。急性支氣管炎通常可以在幾天內自行治癒。但如果發病期超過2至3月，持續2年以上，就會變成慢性支氣管炎。這種疾病可能會發展成肺氣腫和肺癌，給人們帶來巨大的痛苦。
自我調節：儘快就醫，最好戒菸，如果不能戒菸，減少吸菸量。
2.症狀描述:咳嗽、咳痰、胸痛、高燒。
可能病情:肺炎。引起肺炎的細菌和病毒有30多種。
自我調節:你應該儘快去看醫生。你可能需要拍x光片和靜脈注射抗生素。
3.症狀描述:喉後痛癢，產生大量鼻分泌物。
可能病況:過敏。身體遭遇灰塵、花粉等過敏源，正通過努力分泌黏液和淚液來進行洗刷，這也是一種自我保護的機制。
自我調節：抗組胺藥對抗過敏有效。仔細觀察你的飲食和周圍環境，最好認識到你對什麼物質過敏，並在未來儘量避免它。
三、腹痛
1.症狀描述:腹部灼燒樣的疼痛，好像吞了一個菸頭。
可能的情況：胃或十二指腸潰瘍。這是因爲胃或十二指腸粘膜破裂，受到高強度胃酸的侵襲，所以非常痛苦。
自我調節：你必須迅速去醫院，醫生可能會爲你安排胃鏡檢查。只要診斷清楚，就有多種藥物可以治癒潰瘍，重要的是堅持服藥，注意飲食。你應該注意不要喝牛奶，因爲牛奶富含蛋白質，可以刺激胃酸分泌，加重疼痛。
2.症狀描述:上腹部尖銳疼痛。
可能的情況：膽結石。這是由於膽囊中的小膽汁顆粒，導致膽管梗死和炎症，導致劇烈疼痛。
自我調節：你應該迅速去看醫生，並與醫生討論是手術還是藥物治療。爲了防止膽結石，你應該每天吃早餐，不要空腹去上班。
大小便困難
小便困難
症狀說明：尿液異常困難。尿道內有白膿。
可能的情況：淋病。這是一種由淋球菌感染引起的性傳播疾病。但這並不一定意味着他在外面尋找花和柳樹。很多時候，桑拿和不乾淨的公共浴室也會傳播這種疾病。
自我調節：快速到專業男科醫院檢查，請醫生開具有效抗生素服用。
大便疼痛
1.症狀描述:排便困難，甚至疼痛。
病情：便祕。
自我調節:你要多飲水，天天吃蘋果。如果頻繁出現便祕並伴有腹痛腹脹，你要及時就醫，不能耽誤。
2.症狀描述:大便困難，便血癥狀。
可能是痔瘡破裂引起的，但也可能是另一種致命的疾病——直腸癌。
自我調節：你必須醫院檢查。肛門檢查可能會讓你很尷尬，但這種檢查確實是必要的。
五、全身疼痛
症狀描述:疲勞，全身疼痛。
可能病況:感冒或流感。多數情況可以在幾天內好轉，但有時也會發生更加嚴重的併發症，像心肌炎。
自我調節：你應該多喝水，好好休息，不要加班。病情嚴重時去醫院。如果你經常感染流感，你需要去診所接種流感疫苗。
