失眠的原因有很多，包括焦慮、壓力、情緒問題、身體疾病，甚至睡眠習慣不良，如睡前劇烈運動、晚上吃得太多、白天睡得太多等。所以問題是，失眠必須服用安眠藥嗎？長期服用安眠藥的後遺症是什麼？
運動不協調
人們必須通過小腦協調各種肌肉來做各種各樣的動作。然而，安眠藥可能會抑制小腦的功能，導致穿衣、寫作等運動不協調。但在正常劑量下，程度不會太嚴重，停藥後會慢慢恢復正常。
記憶力受到影響
有些人服用安眠藥後第二天起牀，對前一天做的事情記憶模糊。特別是強效安眠藥更容易發生這種暫時性失憶。
失控和夢遊
生活中，總有一些不愉快的事情需要壓抑在心底。然而，一些安眠藥會削弱心理抑鬱的力量，導致內心抑鬱的憤怒發泄。因此，有些人服藥後會生氣和興奮；有些人會無意識地四處走動，拿東西，搬東西，甚至在外面購物。在嚴重的情況下，他們會做出一些極端的行爲，比如在公共場合脫衣服，然後他們就不記得這段經歷了。
在睡眠期間引起呼吸障礙
早在20世紀20年代，就有人發現穩定藥物會引起呼吸抑制，加重老年人睡眠期間的呼吸障礙。科學研究結果表明，口服氟胺穩定性30mg的平均呼吸暫停次數爲9.95次，累計時間爲3.44分鐘，而對照受試者爲5.33次和1.75分鐘。有人認爲，長期使用催眠藥的人夜間死亡率較高，這可能與藥物引起的夜間呼吸暫停有關。
停藥後反跳性失眠
長期使用安眠藥會導致藥物依賴。如果突然停藥，會引起反彈性失眠，甚至比藥前失眠更嚴重，其強度會隨着藥物半衰期的變化而變化。臨牀觀察表明，長期服用短效催眠藥甲基唑氯穩定的老年人在停藥當天一般會出現反彈性失眠；服用長效催眠藥硝基穩定的人在停藥3天后一般會嚴重失眠。後者可能是由於長效藥物消除緩慢，突然停藥後其有效催眠濃度仍能長期維持。
腸胃道不適
佐匹克隆可能引起頭暈、噁心、嘔吐和腹瀉的不良反應。一些安眠藥具有抗多巴胺作用，導致錐體外系副作用、急性肌張力紊亂、帕金森氏症症狀、靜坐等。此外，它還可能導致泌乳素升高，女性可能停止月經，男性可能有牛奶，男性和女性的性慾下降等。
