精子成活率直接影響男性的生育能力，除了受疾病影響的因素外，大多數男性的精子成活率低，與不良生活習慣有關。那麼，男性精子成活率低的原因是什麼？1、睾丸、精囊、前列腺發炎可能引起精漿變異，其酸鹼度、營養、氧氣供給、代謝等不利於精子活動和生存。 2、高溫環境：如果男性朋友們長期處於一個高溫環境當中，對於精子的生產以及生存都會有許多的傷害，所以高溫環境也可以作爲精子成活率低是什麼原因導致的問題一個相關答案。3、生精功能的影響:男性朋友們用一定的生精系統控制精子，男性生精系統的任何部分發生異常，男性生精功能就會失調，男性精子成活率就會降低。4、吃過冷飲:傷脾陽，傷脾陽，傷脾陽，傷腎陽虛，腎陽虛引起脾陽虛，脾腎陽虛，水溼不運化，痰阻止，痰溼結於竅門，氣化不利，精液不液化。5、有害物質:與男性接觸有害物質，如放射物質、化學毒品等，男性精子活力下降，精子成活率下降。6、長期禁慾:精子活力差，死精子多是正常的，檢查精液前最好禁慾5~7天。 7、精索靜脈曲張：造成陰囊溫度升高，也可以使精子活動力低下。對於精子成活率低的男性，在檢查時，首先通過精子分析儀檢查精子成活率是多少，然後瞭解患者是否有其他病史或疾病，確定是否有其他疾病導致精子成活率低。然後制定詳細的治療方案，如患者有生殖感染疾病，必須首先治療生殖感染疾病，同時戒除影響精子成活率的壞習慣，如吸菸、飲酒等。明確精子成活率低的原因後，必須用適當的方法改善。那麼，如何提高精子的成活率呢？1.遠離不良生活，習慣現代社會生活節奏快，很多年輕人工作緊張，交往多，生活不規則，飲食沉重，久坐，精子成活率大幅度降低。所以，男性朋友工作之餘要學會放鬆，同時避免菸酒，辛辣的食物也要少吃。不穿牛仔褲，不洗桑拿浴，避免高溫高輻射的環境工作。這樣，可以保持充分的能量，提高精子的成活率。2.避免身體過度肥胖，男性朋友過度肥胖，體內男性荷爾蒙減少，在一定程度上妨礙精子的生成，影響精子的成活率。肥胖還會引起高血壓、糖尿病、高脂血症等慢性病，可誘發陽痿、早泄等功能障礙。3.運動日光不能少。現代人缺乏運動，外出開車，上下樓梯乘電梯，長期影響精子成活率。建議增加運動，陽光會激發男性精子的活力。維生素d在精液發生過程中可能發揮決定作用，缺乏可能導致不育。4.多吃含鋅量豐富的食物，鋅元素是生殖系統中重要的元素，鋅直接參與精子的生成、成熟、激活和獲得。缺鋅會影響青春期男性生殖器官和第二性徵育，降低精子成活率，影響精子密度。因此，建議男性朋友多吃牡蠣、牛肉、豬肉、白菜、豆類等鋅豐富的食物。除日常生活外，炎症、精索靜脈曲張、抗精子抗體、睾丸發育受阻會影響精子成活率。檢查是否有弱精症、死精子等疾病，應到專業醫院進行詳細檢查。
