人生活在社會上，衣食住行是必不可少的，而衣食住行安排不合理，往往是誘發多種疾病的主要原因，男性不孕就是其中之一。下面從衣食住行四個方面分析影響男性不育的生活因素。
1、衣服:衣服合體，溫度適宜，有利於精子的生成。否則，會影響睾丸和精子。男性經常穿緊身衣，睾丸和陰囊緊貼身體，提高睾丸局部溫度，妨礙精子的發育。緊身衣包裹陰囊，陰囊皮膚不能發揮散熱能力，睾丸的局部溫度也會上升。此外，緊身衣會限制和阻礙陰囊部分的血液循環，尤其是阻礙靜脈血液迴流，這對精子的生成非常不利，長期以來也會影響陰莖勃起的硬度和持久性。
2、飲食:有良好的營養狀況，機體可以生產足夠的數量、充滿活力、正常健壯的精子。營養不良，精子數量少，活力差，畸形率可能高。如果營養很差，還可導致不育症。長期大量飲酒又是導致不育的重要因素之一。近代研究表明，酗酒不僅會降低生殖腺功能，抑制精子的形成，還會使精子發育不良或失去活力，使精子中的染色體異常，導致胎兒畸形或發育不良。另外，據報道，長期吃粗棉籽油也會導致男性不育。粗棉籽油含有大量棉酚，棉酚會影響睾丸生殖細胞的發展成精子。服用抗癌、抗癲癇、抗高血壓和鎮靜藥物，對精子的成長、發育和功能也有間接或直接影響。
3、住：許多不育男子是由環境因素引起的，如高溫作業的工人、長期接觸放射線或某些有害物質等，可使睾丸的生精功能受到影響，而使精子生成障礙，從而引起男子不育。
4、行:適度跑步不僅能提高生活感情，還能強化泌尿系統器官。但是，不要過度。否則，性慾也會下降。加拿大阿爾伯塔大學的研究表明，男性經常長途走路，性慾急劇下降，每週走65公里的男性，體內的荷爾蒙減少，疲勞，性慾下降。也有長途自行車等妨礙精子的生成，降低精子的活動。但是，體力恢復後，性慾恢復，長期行走，長途騎自行車工作的男性不必揹着思想包圍監獄。只要不在生育階段過度活動，生育能力就不會受到影響。
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