不育對每個家庭都不幸。不育症對男性來說仍然是沉重的思想負擔。堅持良好的生活習慣，完全可以預防和避免男性不育症，培養應遵守哪些生活規範？
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第二，從青春期開始進行性教育和衛生教育，掌握一定的性知識，瞭解男性的生理特徵和保健知識，發現睾丸與平時的變化不同，如腫脹、硬化、凹凸、疼痛等，必須立即診治。
第三，要加強自我保護意識，特別要做好職業工作。防護如果經常接觸放射性物質、高溫物時，必須嚴格按照操作規定和防護章程作業。千萬不要疏忽。最近想要孩子的話，最好離開這樣的工作半年後生孩子。
第四，注意保護睾丸等生殖器官。睾丸是一個非常柔軟的器官，其最佳工作溫度比人體溫低1度左右，溫度高會影響精子的發生，因此必須避免睾丸溫度上升的因素。
第5、改變不良的習慣，戒菸戒酒。不要吃太油膩的東西。不那樣的話，會影響性慾。另外，請注意不要接觸生活中的有毒物品。例如，從乾洗店拿來的衣服放幾天後再穿。因爲乾洗劑會影響男性的功能。
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第7，結婚後，夫妻生活中經常交流性生活中遇到的問題，合作，互相理解，否則容易發生陽痿、早泄後或射精異常等功能障礙。
