前列腺是男性特有的器官，是男性泌尿系統和生殖系統的重要器官，前列腺疾病是男性的常見病、多發病，嚴重影響了男性們的身心健康。專家指出，前列腺問題其實很多與生活習慣有關。
傷害前列腺的壞習慣
1、吸菸無度
根據疾病的患病率比不吸菸者高1~2倍。菸草中含有的各種化合物達到1200種以上，其中大部分對人體有害，吸菸越多前列腺的危害越大。
2、嗜辣食品
麻辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短時間會陰部不適，也可引起血管擴張，使前列腺和膀胱頸充血、浮腫，降低前列腺抵抗力。
3、久坐
前列腺的位置決定了男性在很大程度上坐在前列腺上，所以久坐的男性前列腺負擔很重。坐位導致前列腺炎的發生。
4、受涼
前列腺有豐富的腎上腺受體，當它受涼時極易引起交感神經興奮，導致腎上腺收縮，使尿道內壓力增加，影響排尿，而排尿困難，又會對前列腺產生不良的影響。
5、便祕
便祕者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近前列腺充血。同時，便祕者往往用力排便使腹壓增加，壓迫前列腺可使尿道變細，排尿受阻，對前列腺健康不利。
6、屏住呼吸
經常屏住呼吸，膀胱膨脹，排尿無力，局部壓力增大，血流不暢，前列腺肥大症狀惡化。憋尿會使膀胱過度充滿，壓迫前列腺。
