前列腺結石是很多男性都比較關注的一種泌尿結石病，前列腺結石就是發生在前列腺內的結石，前列腺內的結石隱藏大量的細菌，會造成感染，嚴重危害患者的健康，並且目前前列腺結石發病率還很高，所以，做好預防最重要，那麼預防前列腺結石的措施有哪些?
1.前列腺結石除了多喝水還有要不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
2.不喝酒:即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
3.多喝水:每天極少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起牀後即喝一杯水(70毫升)。如喝“一線瀑“茶，對於排尿不暢的中老人羣更適宜。
4.前列腺結石除了多喝水還有要適量運動:做到“五三七“，五:每週至少運動5次;三:每次運動得30分鐘以上;七:每次運動後，實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。
5.不久坐:坐1小時左右就站起來活動活動。
6.要注意個人清潔衛生，每天晚上都洗一次下身;保持大便通暢:每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便祕時要及時治療。
7.勿過勞，免着涼。調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞。要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免着涼。
8.保持心情舒暢，做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。
9.前列腺結石患者要過有規律的、負責任的性生活，不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞爲宜。
前列腺結石的高發病率讓很多男性都很懼怕，前列腺結石也是危害很多的疾病，所以在日常生活中一定要正確的做好預防措施，不要久坐，注意個人衛生等，這樣才能夠避免前列腺結石來傷害我們的身體健康。
